在做试管婴儿前1个月应该如何调理?

无论是自然怀孕还是做试管婴儿都需要身体在最理想,健康的状态下受孕,才能保证孕期更加顺利,胎儿更加健康,做试管婴儿如果孕前做了充足的准备,对提高手术成功率是有帮助的,接下来就了解下试管前1个月如何调理。

试管前1个月如何调理
保证有充足的维生素以及微量元素的摄入

试管前一个月体内需要储备有充足的叶酸和多种维生素,可预防婴儿神经管畸形(无脑畸形和脊柱裂),除了日常摄入富含叶酸和多种维生素的多样化饮食外,也可以从服用补充剂中获取如叶酸、多种维生素、微量元素等。

预防和治疗传染病及性传播疾病

传染病以及性传播疾病,梅毒、艾滋、淋病等,对未出生的宝宝来说是非常有害的,可导致出生缺陷、死胎死产,因此试管婴儿前应接受传染病和性传播疾病的筛查和治疗,同时在整个妊娠期要保护自己和配偶免于感染。

保持良好的生活习惯

从试管前一个月开始就要有规律的生活,每天都需要有足够的睡眠时间,早睡早起,不可熬夜,并且男女双方都要戒烟戒酒,酒精会通过胎盘顺着脐带进入胎儿体内,破坏胎儿的脑细胞,引起胎儿酒精综合征(FASD)等。孕期饮酒量没有一个绝对的安全值,建议在准备试管婴儿前就应停止饮酒。

精神调理

准备要小孩的夫妻应该是在轻松的氛围中备孕,不要给自己太大的精神压力,给自己规定在什么时间段就要怀孕,太大压力反而容易让自己过于紧张,一旦进入试管周期,紧张的情绪会导致促排环节的失败,因此夫妻之间要多沟通,互相懂得体谅对方。

运动调理

有空的时候可以去参加一些户外的运动,增加身体的免疫力,保证有强壮的体魄孕育孩子。通过适量的运动可以维持健康的体重,肥胖(体重指数≥28或更高)的女性在妊娠期患并发症的风险会增大,而且肥胖会增加胎儿发生严重出生缺陷的风险。超重或肥胖的人群易患多种疾病,心脏病、糖尿病和某些肿瘤的风险会增加。

了解家族史和不良妊娠史

有家族遗传史的后代遗传的疾病会较大,因此备孕前需要了解下夫妻双方的家庭是否有遗传相关的疾病,如果有遗传病,要将这些家族史告知医生,基于你的家族史,医生可能会提供一些遗传咨询。同时,如有多次流产史、婴儿死亡、出生缺陷等不良生育史也应寻求遗传中心咨询。

关于“试管前1个月如何调理”的内容就介绍到这里了,准备做试管的夫妻需要从上述这些方面来调理身体,只有这样才能有更优质的卵子和精子,胚胎的质量才更好,移植成功率就更高。

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